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Before &After​

女性の腹筋

40代 女性

​トレーニング期間約2ヶ月

体重   -4.2kg

体脂肪率 -3.8%

​ウエスト -8cm

左向きの女性のビフォーアフター

20代 女性

​トレーニング期間約2ヶ月

体重   -3.1kg    

体脂肪率 -3.5%     

筋肉量       +0.7kg

左向きの女性

30代 女性

​トレーニング期間約2ヶ月

体重   -4.7kg

体脂肪率 -4.5%

女性の後ろ姿

30代 女性

​トレーニング期間約2ヶ月

体重   -3.6kg    脂肪量 -4.5kg

体脂肪率 -4.5%      筋肉量 +0.9kg

右向きの女性

30代 女性

​トレーニング期間約3ヶ月

体重   -6.2kg

体脂肪率 -5.8%

​ウエスト -12cm

左向きの女性

50代 女性

​トレーニング期間4ヶ月

体重   -6.3kg    

体脂肪率 -5.5%      

​お腹周り -9cm​

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