健康的な理想の体型を手に
いれる為のﾊﾟｰｿﾅﾙﾄﾚｰﾆﾝｸﾞｼﾞﾑ
積極的食べるダイエット推奨店。
ABOUT
US
GET'IN SHAPEってこんなジム
▪️【長野市内唯一の月額パーソナル受け放題プランあり】
GET'IN SHAPEでは従来の短期集中型
パーソナルトレーニングジムの課題を克服し
『長く続けて体型を定着させる！』
を目標にリーズナブルにトレーニングに取り組んでいただけます。
▪️【24時間営業、完全個室３部屋完備】
人目が気にならないように個室のトレーニングルームが３部屋あります。
予約が取りやすく集中してトレーニングできます。
▪️【歴13年、アットホームなパーソナルトレーナー】
延べ1200人を指導してきた独自メソッドを提供します。
体重−10%達成率、驚異の85%超え。
無理なく効率よくボディーメイクが出来ます。
▪️【圧倒的にリーズナブルな料金設定】
リーズナブルだからといってサービスの質が悪いわけではありません。
昔も今も変わらず据え置き価格で運営している為、
いつの間にか激安店と呼ばれるようになりました。
▪️【カイロプラクターも在籍、 骨格から整える】
骨盤調整や骨格調整メニューもあり、ワンランク上の
【骨格から整える】
ボディーメイクが出来ます。
会員様は９割以上が女性です。
女性の体重減、体脂肪率減には絶対の自信が
あります! !
トレーナーから一言
10年以上トレーナーとして活動している中で
『短期間でダイエットに成功したけど半年後には元通りになった』
と言う方をたくさん見てきました。
高額な料金を支払い、一時のダイエット成功体験も束の間すぐに元通り
になってしまうようなサービスは提供したくありません。
本当に悩んでいる方や困っている方に寄り添い、お力になりたいです。
ある程度の期間をかけて本当の意味での身体作りをされたい方からのご連絡
お待ちしております。
Before &After
40代 女性
トレーニング期間約2ヶ月
体重 -4.2kg
体脂肪率 -3.8%
ウエスト -8cm
20代 女性
トレーニング期間約2ヶ月
体重 -3.1kg
体脂肪率 -3.5%
筋肉量 +0.7kg
30代 女性
トレーニング期間約2ヶ月
体重 -3.6kg 脂肪量 -4.5kg
体脂肪率 -4.5% 筋肉量 +0.9kg
30代 女性
トレーニング期間約2ヶ月
体重 -4.7kg
体脂肪率 -4.5%
30代 女性
トレーニング期間約3ヶ月
体重 -6.2kg
体脂肪率 -5.8%
ウエスト -12cm
50代 女性
トレーニング期間4ヶ月
体重 -6.3kg
体脂肪率 -5.5%
お腹周り -9cm
GET'IN SHAPE内 紹介
OUR
SERVICES
GET'IN SHAPEでは短期間で-10kg!!
のような体重を落とす為だけの
ダイエット指導は致しません。
あくまでも『ボディーメイク』を優先に考え、無理なく健康的に、
取り組んで頂けるような
プログラムを提案します。
PARSONAL TRAINING
パーソナルトレーニング
BODY MAKE CONSULTING
ボディーメイク指導
BODY BALANCE ADJUSTMENT
体バランス調整
CHIROPRACTIC
カイロプラクティック
FREEZING DELIVERY OF MEALS
ダイエット食の冷凍宅配
TRAINING
PLANS
GET'IN Perfect PLAN
01
16回(2ヶ月)のパーソナルトレーニング
※パーソナルトレーニング60分/回
週2回の場合、2ヶ月間
4ヶ月間月額パーソナルトレーニング受け放題
有酸素マシン使い放題
最初の2ヶ月間でしっかり基礎から身体を作り、その後4ヶ月かけて更に理想を追求しリバウンドしない身体を６ヶ月かけて作っていくプランです。
短期でボディーメイクに成功しても何もしないでいると半年後にはほぼ100%の確率でリバウンドし元通りになります。
そんな方をたくさん見てきたからこそ、ひと時の満足では終わりたくない本気の方にお届けするスペシャルオファー。
食事指導はもちろんGET'IN SHAPEが誇る全ての
ダイエットメソッドが凝縮されたおすすめのプラン。
02
加圧パーソナルトレーニングプラン
トレーニングは1回50分のチケット制です。
ご来店の際は必ず50分間のパーソナルトレーニングを実施します。
加圧トレーニングを行いますので
週に1回程度しかトレーニング時間が確保できない方におすすめです。
03
カイロプラクティック
カイロプラクターがお客様の身体の歪みをチェックし、骨格の土台である骨盤を調整し、身体全体の歪みを整えトリートメントを行います。
身体の骨格や筋肉を調整し、身体の内的要因にもつながる「自律神経・ホルモン・免疫」も整えることができます。
骨格、筋肉を整え、さらにより美しい姿勢に整える美容カイロテクニックと、皮膚表面から身体の内部（血液、リンパ）にアプローチするオールハンドでのエステティック技術を融合させたのが「美容カイロプラクティック」です。
04
ダイエット食の冷凍宅配
食事制限をしたいけどどうしたら良いのかわからない！
の声にお応えして
◻︎低糖質、塩分控えめなお気に入りメニューを
◻︎お好きな量だけ
◻︎お好きな時間に
ご自宅に冷凍配達致します。
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