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TRAINING
PLANS

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TRAINING PLAN 01
トレーニングプラン

3,300円(税込)

▪️体組成計での現状確認

▪️カウンセリング

▪️GET'IN SHAPE内見学

▪️​トレーニングマシンを使用したトレーニング

 

​体験トレーニング 60分

​※表示価格は全て税込み価格です。

※月額料金は『銀行口座自動引き落とし』、『クレジットカード自動払い』です。

※毎月末の自動引き落としの際に100円/回の手数料がかかります。

​※表示価格は全て税込み価格です。

01

GET'IN Perfect Plan(約6ヶ月間)

​※4ヶ月プランもあります。お問い合わせ下さい。

パーソナルトレーニング16回

​88,000円

1回あたり5,500円(込)

※ 60分/1回  

※有酸素マシン使い放題

​※有効期限3ヶ月間

​※パーソナルトレーニング16回終了後、GOLD、SIVER、BRONZE いずれかの​コースを4ヶ月間継続。

GOLD

​加圧パーソナルトレーニング

22,000円/4回券

​※ご来店の度、パーソナルトレーニング​

SILVER

​月額パーソナル通い放題​

16,500円/月

​※毎回30分間のパーソナルトレーニング

BRONZE

​月額通い放題​

9,900円/月

​※パーソナルトレーニング無し

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TRAINING PLAN 02

02

​2ヶ月ショート Plan

110,000円​

パーソナルトレーニング16回

※ 60分/1回  

※有酸素マシン使い放題

​※有効期限3ヶ月間

​結婚式やイベント等で急なボディーメイクが必要な方向け

03

加圧パーソナル
トレーニングプラン

パーソナルトレーニングプランをご選択の場合は

来店のたびに必ずパーソナルトレーニング50分のお時間を保証致します。

パーソナルトレーニングプランをご選択の際は

​加圧トレーニングを実施します。

1回(50分)| 6,050円(税込)

4回    回数券   | 23,100円(税込)

TRAINING PLAN 03
圧力ポイントマッサージ

04

​筋膜リリーストレーニング

筋膜リリースとは、筋肉の表面はタンパク質繊維でできている『膜』で覆われています。

使いすぎたり使わなすぎたりすると筋膜が凝り固まり、筋肉と筋膜の癒着が起こります。

この癒着が可動域を制限したり、肩こりの原因や痛みのトリガーポイントとなります。

筋膜リリースによって筋肉と筋膜が癒着から解放された状態で筋力トレーニングをすると、

筋膜が動きを記憶し再癒着のリスクを軽減します。

​肩こりメニュー

​腰痛メニュー

​膝痛メニュー

​首こりメニュー

​四十肩、五十肩

​冷え、むくみ、慢性疲労

30分コース共通 2,750円(税込)

60分コース共通 4,950円(税込)

60分5回回数券 22,000円(税込)

​筋膜リリースのみ トレーニング無し

アンカー 3
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